Ushqimet që ju ndihmojnë të bëni gjumë të mire

Ushqimet qe nuk duhet te hani para gjumit: Ekspertët thonë se nëse njerëzit duan të flenë mirë, ata duhet të frenohen ndaj ushqimeve të mëposhtme: Çokollata e zezë Akullorja Kosi Vera Ushqimet pikante Të skuqurat Mishi Djathërat me yndyrë Patatet Sallamrat dhe salçicet. Ushqimet qe ju bejne te flini mire: Ushqimet e mëposhtme janë shumë